深蹲跳_见闻百科

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深蹲跳是什么（深蹲跳是什么样子的）
深蹲跳，是一项健身运动。它的要点是腰背挺直，收紧腰腹部，下蹲时手臂向前伸，与地面平行，手指伸直。利用蹲到底时大腿和臀部的肌肉弹性跳起，..(2)人阅读时间：2024-09-14

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