柿子一天可以吃几个（柿子一天可以吃几个最好）
柿子是很多大人和小孩都比较爱吃的一种水果，其营养价值也是比较丰富的。那么，也需要适量的食用柿子，柿子吃多了也会有一些坏处的。小编整理了一些相关知识，希望可以帮助到大家。..(5)人阅读时间：2023-12-23
柿子吃多了有什么坏处 柿子吃多少为宜
柿子味道可口，简直就是秋天的馈赠，现在外面也开始进行柿子的贩售了，昨天在外面的时候就买了一些，柿子好像是不能多吃，请问柿子吃多了有什么坏处呢？下面一起来看看吧！..(4)人阅读时间：2022-04-02
柿子吃多了有什么坏处 柿子吃多的坏处介绍
1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多..(6)人阅读时间：2022-03-22