柚子可以减肥吃吗 柚子可以减肥吃吗热量高吗
1、减肥是可以吃柚子的，减肥主要是通过以下几个方面才能达到健康减肥的目的：要低脂、低盐、低糖饮食，多吃绿色食物，避免吃油炸食品、油腻以及辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，多吃膳食纤维； 2、要多运动，这样可以..(0)人阅读时间：2022-09-07
100克柚子多少热量 柚子可以减肥吃吗
柚子的味道酸酸甜甜，适量的食用还有很好的保健功效，柚子皮甚至也可以用来食用，那么大家在吃柚子的时候，有没有了解过，100克柚子多少热量呢?..(2)人阅读时间：2022-03-26