早起的几个好处_见闻百科

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早起的几个好处早起的几个好处介绍
1、快乐感更强。无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。2、成绩更好。“百灵鸟型”（早起）大学生的成绩点比“夜猫子型”（熬夜）大学生整整高出一个点。“百灵鸟型”..(1)人阅读时间：2022-03-24

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