打完篮球后怎么恢复体力快？_见闻百科

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打完篮球后怎么恢复体力快（打完篮球后怎么恢复体力快呢）
1、泡个热水澡，我们运动完后有条件的最好泡个热水澡，可以放松身心，减轻我们的疲劳，还可以使肌肉放松，避免第二天会出现肌肉疼痛的问题，这样对于恢复我们身体也是有一定的帮助。2、饮一杯盐水，运动过后，我们出了大量的汗，体内可..(1)人阅读时间：2023-07-21

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