怎么预防肥胖_见闻百科

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怎么预防肥胖（怎么预防肥胖纹）
预防肥胖的方法如下：1、饮食清爽要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，每天的饮食尽量做到定时定量、少吃甜食厚味的食物、多吃素食、少吃零食。2、加强运动经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使..(0)人阅读时间：2022-10-14

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