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怎么测体脂 怎么测体脂率最准确
1、用带有体脂率的体重秤测试,体重秤非常的常见,有一种体重秤就带有体脂率的测试,可以根据体重计算出来非常的方便,缺点就是不很准确。2、手掐法,在肚子周围用食指和拇指捏起自己的皮肤,通常1~1.5厘米体脂率应该在12~15..
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时间:2024-07-28
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