怀孕期间如何做不胖_见闻百科

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怀孕期间如何做不胖怎么让怀孕期间不变肥胖
1、孕妇对营养的摄取要注意全面均衡的原则。很多人认为怀孕后加强营养，多吃鱼、肉等荤腥油腻食品多就是营养好，其实这样只会造成脂肪摄入过剩，体重增加过快。2、孕妇应适量补充维生素和矿物质。孕妇缼铁、缺钙、缺维生素，会出现牙龈..(3)人阅读时间：2022-03-22

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