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平板支撑腿会变粗吗 平板支撑能瘦屁股和腿吗
很多妹纸热衷于做平板支撑来练腹肌或是减肥,但是因为在做平板支撑的时候,腿部也是需要出力的,所以一部分妹纸担心会让腿部肌肉变得发达,导致腿变粗。那平板支撑腿会变粗吗?..
(10)人阅读
时间:2022-07-11
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