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平时在家应该多做什么运动（平时在家应该多做什么运动呢）
1、韵律哑铃：哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。瘦身示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。2、弹力绳人体..(11)人阅读时间：2022-12-06

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