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小暑后怎么养生(小暑怎么养生效果最好)
1、小暑注意养心,红豆富含铁质,不仅利水消肿,还非常适合心血不足的女性食用,有行气补血之功效。 2、小暑饮食,小暑属长夏,阳热下降,水气上升,湿邪易困脾胃。此时要注意清热解暑,健脾利湿,饮食以淡补为主,少吃辛辣油腻的食..
(1)人阅读
时间:2024-06-30
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