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哪些人不适合做孕妇体操具体做法是怎样 什么人不适合做孕妇体操做法是怎样
1、如果孕妇有流产史、前置胎盘,以及宫颈松弛症,那么不应进行孕妇体操,建议日常做做适量的家务,散散步,这类温和的运动更适合准妈妈。 2、脚腕的运动:仰卧左右摇摆脚腕10次、左右转动脚腕10次、前后活动脚腕,充分伸展、收..
(1)人阅读
时间:2023-12-19
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