吃海参的功效与作用（青少年可以吃海参的功效与作用）
1、防治血管疾病。海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢，使机体脂肪含量明显下降；可降低血机体胆固醇含量，能有效预防心血管疾病的发生。2、促进胎儿发育。海参中还有DHA，孕妇食用海参有助..(2)人阅读时间：2023-05-13
吃海参的功效与作用 海参的作用及禁忌
1、海参含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢，使机体脂肪含量明显下降。2、海参中含有精氨酸、烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素，能恢复大脑疲劳，增强记忆能力。3、海参中含有含有非常丰富的胶原蛋白、蛋白质、能延缓机体衰老，让肌肤润滑，消除皱纹和面部色斑。..(1)人阅读时间：2022-03-30