吃什么最刮肚子的油水_见闻百科

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吃什么最刮肚子的油水（吃什么最刮肚子的油水呢）
1、燕麦，燕麦是一种高膳食纤维、高碳水化合物、低脂肪类的食物，碳水化合物可以为人体提供充足能量来源，预防脂肪物质在体内形成淤积现象，另外其含有的水溶性膳食纤维素，可以起到吸附肠道多余脂肪、胆固醇等物质，从而达到减脂的作用..(3)人阅读时间：2023-03-13

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