午饭后多久可以运动（减肥是饭前运动好还是饭后运动好）
一、首先，饭后半个小时在这半个校，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即..(0)人阅读时间：2023-05-06
吃完午饭多久可以运动 中午吃完饭多久可以运动
吃完午饭后适当运动能刺激肠胃消化，还能增强热量消耗，有助于减肥，但是如果立即运动则容易引起胃痛，谁知道午饭后多久可以运动吗？..(4)人阅读时间：2022-07-29