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减肥前需要了解的四大注意事项 减肥前需要了解的四大注意事项是什么
1、一、节食减肥不可忽视维生素的摄入。维生素本身是不会产生热量的,但它是维持生理功能的重要成分,尤其是与脑和神经代谢有关的维生素,像维生素B1、维生素b6,这些维生素主要存在于全麦、糙米、苜蓿中,并且含量丰富,所以日常的..
(2)人阅读
时间:2022-10-15
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