做哑铃飞鸟肩膀疼_见闻百科

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做哑铃飞鸟肩膀疼（做完哑铃飞鸟肩膀酸痛）
哑铃飞鸟是锻炼胸肌的常见运动，它所需的器械不多，只要有哑铃和哑铃凳，即使在家也可以随时进行。哑铃飞鸟对于胸肌的锻炼有着不俗的效果，但是同时，也常常有人会因为各种原因导致做哑铃飞鸟时身体不适，其中最为常见的就是肩膀的疼痛。那么做哑铃飞鸟肩膀疼是为什么呢？我们又要怎么处理和避免呢？..(3)人阅读时间：2022-07-14

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