体质很差的人怎么运动_见闻百科

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体质很差的人怎么运动体质太差的人该怎么运动
1、体质差不适合做剧烈的运动，但是可以选择每天早晚去慢跑，相对来说，慢跑消耗的能量要少得多，因此，每天坚持慢跑，经过一段时间对你的体质会有很大的改善的。2、没事的时候不要老是在屋里坐着，既然你知道自己的体质差，如果你还老..(8)人阅读时间：2023-11-23

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