仰卧起坐呼吸的正确做法_见闻百科

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仰卧起坐呼吸的正确做法做仰卧起坐呼吸的正确做法
1、仰卧起坐时，正常的呼吸应该配合仰卧起坐的动作，仰卧起坐开始时候吸气，放松时呼气，保持呼吸频率和运动频率的一致性，正常的呼吸与仰卧起坐动作的配合。2、为避免运动后肺部的损伤，对有肺内基础疾病的患者也是不建议进行仰卧起坐..(1)人阅读时间：2022-05-03

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