什么食物可以降糖_见闻百科

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什么食物可以降糖（降糖食物有哪些）
1、想要降低血糖应多吃含高纤维的食物，可以促进体内机体糖的新陈代谢，高纤维食物有玉米、白菜、小麦、豆类制品等。2、也可多吃含糖量较低的蔬菜，如韭菜、冬瓜、南瓜、西红柿、青椒等。3、同时建议多吃含钙高的食物，补钙也能有效抑..(10)人阅读时间：2023-03-16

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