五十个仰卧起坐能瘦多少_见闻百科

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五十个仰卧起坐能瘦多少五十个仰卧起坐能瘦多少卡路里
1、五十个仰卧起坐大概消耗50-60大卡左右。2、仰卧起坐这项运动属于无氧运动，而卡路里的消耗一般依靠有氧运动，通过有氧运动的过程中氧气的分解糖分，消耗脂肪，而无氧运动摄取的氧气含量较低，人体的糖分来不及经过氧气分解，因..(15)人阅读时间：2022-04-07
五十个仰卧起坐消耗多少卡路里五十个仰卧起坐能瘦多少
仰卧起坐是常见的一种运动，看到很多人都推荐减肥的运动中，都含有这一项，那么五十个仰卧起坐消耗多少卡路里呢？..(2)人阅读时间：2022-03-25

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