五十个仰卧起坐消耗多少卡路里_见闻百科

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五十个仰卧起坐消耗多少卡路里五十个仰卧起坐消耗的卡路里
1、大概能消耗50-60大卡左右。 2、仰卧起坐是一种针对于肌肉的锻炼方式，主要为了提升肌肉力量及增强人体的核心力量和平衡性，属于有氧运动，在运动的过程中，所摄取的氧含量较低，而没有足够的氧气将体内的热量分解，所能消耗的..(3)人阅读时间：2022-04-07
五十个仰卧起坐消耗多少卡路里五十个仰卧起坐能瘦多少
仰卧起坐是常见的一种运动，看到很多人都推荐减肥的运动中，都含有这一项，那么五十个仰卧起坐消耗多少卡路里呢？..(2)人阅读时间：2022-03-25

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