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50岁的人怎么炼肌肉(50岁如何练肌肉)
50岁以上的人练肌肉块需要适当饮食,艰苦锻炼,并根据情况服用滋补保健品。与年轻人相比,这时练肌肉的主要差别是恢复过程,明显慢一些。..
(3)人阅读
时间:2022-08-05
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