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中学生如何瘦腿(中学生如何瘦腿瘦腰)
1、瘦腿要少吃盐:肥胖的主要原因是因为体内的脂肪堆积而导致的。如果想要瘦腿要尽量少吃盐。如果摄入大于10g的盐,就会积聚多余的水分,让双腿部肥肿。所以想要瘦腿就要少吃盐。 2、十分钟瘦腿操:在每天早晨起来的时候可以做三..
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时间:2024-06-24
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