中午吃完饭就运动好吗_见闻百科

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中午吃完饭就运动好吗（中午吃完饭运动好吗?）
饭后运动不好。1、饭后马上运动影响消化系统供血。饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料供应.如果此时进行剧烈的运动,大量血液就会流向运动器官,尤其是四肢以保证肌肉工作的需要,这..(4)人阅读时间：2023-10-21

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