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不同人群应该如何健身锻炼(不同人群如何进行科学健康的体育锻炼)
1、首先,选择的健身项目要与自己的工作与学习密切相关。脑力劳动者一般长期坐办公室,低头弯腰工作。由于颈部长时间向前弯,流向脑部的血液受限,容易头晕脑涨。另外,长期使用电脑的人容易得神经衰弱。2、脑力劳动者参加体育锻炼,能..
(13)人阅读
时间:2023-10-26
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