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不吃主食容易长胖吗(不吃主食容易长胖吗)
1、 容易长胖。不吃主食减肥,可能初期效果明显,但掉下去的体重里,脂肪比例很低,多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质,从而容易造成体重反弹。2、主食中富含碳水化合物,人一天所需的50%-60%的热能都来自于碳水..
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时间:2024-05-31
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