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一分钟平板支撑相当于跑步几分钟平板支撑一次多长时间
平板支撑是一种常见锻炼姿势，对手部、腹部等处都有很好的锻炼效果，不知道做一分钟的平板支撑相当于跑步几分钟呢？..(4)人阅读时间：2022-03-30

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