1、保持站立的姿势，将双手交叉放与脑后，胳膊的小臂与大臂保持30度，手肘与手的小拇指成一条直线，头平视前方进行5次深呼吸，这个动作保持5秒。
2、在保持原姿势的基础上，继续深呼吸，将手臂缓慢伸直，手指依然交叉，在保持交叉的基础上将手心向上翻转，使手心朝上。双臂伸直，双臂不要向后仰，使手臂夹住耳朵，头依旧目视前方不要向下看，同时进行深呼吸。
3、两个动作十个一组，做完一组休息30秒，做五组。建议每天做四回。坚持半个月肩部线条就会有改善。
防火分区的划分原则 办公楼防火分区的划分原则
1、从防火的角度看，防火分区划分得越小，越有利于保证建筑物的防火安全。但如果划分得过小，则势必会影响建筑物的使用功能，这样做显然是行不通的。防火分区面积大小的确定应考虑建筑物的使用性质、重要性、火灾危险性、建筑物高度、消(0)人阅读时间：2023-05-18
杜瓦瓶是干什么的 杜瓦瓶原理
1、杜瓦瓶（Dewars）也叫保温瓶，是储藏液态气体、低温研究和晶体元件保护的一种较理想容器和工具。现代的杜瓦瓶是苏格兰物理学家和化学家詹姆斯-杜瓦爵士发明的。2、杜瓦瓶一般情况下有 4 个阀门，即液体使用阀、气体使用阀(0)人阅读时间：2023-05-18
皮包防霉方法（皮包如何防霉）
1、皮革制品容易发霉，尤其是真皮类，避免沾水和吸收湿气，如果淋雨或者沾有水汽应及时放在通风处晾干，防止发霉。2、不要每天使用同一个包，用过一段时间后让它休息一、两天，取出内物。放置存放的包应塞入一些纸，防止皮包变形，使其(0)人阅读时间：2023-05-18
白墙祛污的方法（白墙上去污方法）
1、墙面被铅笔涂鸦如果是铅笔印和脚印，橡皮檫就能解决！从印迹的一端擦到另一端，在擦拭过程中，橡皮擦自己会变脏，需要用小刀将污渍清除，再接着擦拭。2、墙面被彩色笔涂鸦彩色笔涂鸦橡皮擦不掉，家家都有的白醋却能轻松应对。用白醋(0)人阅读时间：2023-05-18防火分区的划分原则 办公楼防火分区的划分原则
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