1、运动后不能马上吃水果，因为运动时身体的交感神经系统是兴奋的，胃肠蠕动是受抑制的，马上吃水果可能导致一些消化不良造成的胃痛等情况。
2、运动后如果休息20-30分钟，交感神经的兴奋性降低以后，这时候是提倡吃一些水果的，对身体有非常多好处，因为水果含有糖份、无机盐、维生素等许多营养物质，这正是身体在运动后缺乏的，所以很应该去补充。
西湖龙井泡法 西湖龙井怎样泡才科学
1、西湖龙井泡法 （1）上投法。在200毫升的玻璃杯中倒入开水，加入5g茶叶，静待茶叶片片落下。（2）中投法。在玻璃杯中加入1/3的开水，加入适量茶叶，待茶叶泡开后，加满开水。（3）下投法。在杯中加入茶叶，倒入少量开水让(0)人阅读时间：2023-08-28
围巾的围法（藏披肩围巾的围法）
1、单层十字结样式普通的围巾系法，在整体搭配效果上会给您耳目一新的感觉。这种围巾系法会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。 2、8字形结，系法很简单，只是系个简单的平(0)人阅读时间：2023-08-28
淀粉猪肝清洗方法
1、新鲜的猪肝：颜色呈紫红色，富有光泽，整体颜色一致，表面没有水泡，用手轻压后压痕能快速恢复，富有有弹性。 2、不新鲜的猪肝：颜色暗淡没有光泽，表面干燥起皱、有异味。 3、有病的猪肝：有硬块、水肿、表面有菜籽大小的小(0)人阅读时间：2023-08-28
毛绒地毯清洗方法
1、吸尘：使用吸尘器全面吸尘。 2、稀释清洁剂：也可以注入水箱。 3、喷洒清洁剂：要全面在地毯上喷洒。 4、抽洗：喷洒清洁剂10至15分钟后，污渍脱离纤维，这时再用洗地机抽洗。操作时向后行走，每操作保证有一部分重叠(0)人阅读时间：2023-08-28西湖龙井泡法 西湖龙井怎样泡才科学
1、西湖龙井泡法 （1）上投法。在200毫升的玻璃杯中倒入开水，加入5g茶叶，静待茶叶片片落下。（2）中投法。在玻璃杯中加入1/3的开水，加入适量茶叶，待茶叶泡开后，加满开水。（3）下投法。在杯中加入茶叶，倒入少量开水让..2023-08-28围巾的围法（藏披肩围巾的围法）
1、单层十字结样式普通的围巾系法，在整体搭配效果上会给您耳目一新的感觉。这种围巾系法会使脖颈处稍显蓬松，所以在搭配大衣时，要将衣领立起，把围巾系在外面，这样看起来不会显得臃肿。 2、8字形结，系法很简单，只是系个简单的平..2023-08-28淀粉猪肝清洗方法
1、新鲜的猪肝：颜色呈紫红色，富有光泽，整体颜色一致，表面没有水泡，用手轻压后压痕能快速恢复，富有有弹性。 2、不新鲜的猪肝：颜色暗淡没有光泽，表面干燥起皱、有异味。 3、有病的猪肝：有硬块、水肿、表面有菜籽大小的小..2023-08-28毛绒地毯清洗方法
1、吸尘：使用吸尘器全面吸尘。 2、稀释清洁剂：也可以注入水箱。 3、喷洒清洁剂：要全面在地毯上喷洒。 4、抽洗：喷洒清洁剂10至15分钟后，污渍脱离纤维，这时再用洗地机抽洗。操作时向后行走，每操作保证有一部分重叠..2023-08-28
