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茯苓粉怎么吃好 茯苓粉怎么吃好吸收

时间:2023-10-26人气:作者: 未知

茯苓粉怎么吃好 茯苓粉怎么吃好吸收

1、茯苓粉是用中药茯苓打成粉末制成的叫做茯苓粉。它的味甘淡、性平、归心经、脾经、肾经,可以有利尿除湿、宁心安神的作用,并且它还能健脾。茯苓粉在日常生活使用中,我们可以用它来煮粥。

2、比如茯苓粉、薏米粉各50克,然后再加入陈皮10克,适当的米,我们把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡,把它泡透,然后把这些食材一起加入到锅中,大火煮开,然后小火慢炖,慢慢的把它煮熟,最后再加上适当的冰糖搅拌均匀,就可以食用了。

3、另外我们还可以用茯苓粉、薏米粉、面粉,我们把这三种材料各50克,然后把它搅拌均匀以后,和面,然后把它做成饼来食用,也是相当不错的

标签: 茯苓  吸收  

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