自卑的人多数比较孤僻、内向,不合群,常自己把自己孤立起来,少与周围人比较少来往,由于缺少心理沟通,易使心理活动走向片面,形成性格孤僻。那么自卑该怎么办呢?
问:由于青春起遭受常人没有过的挫折,与父母有关的挫折,长期以来性格孤僻,自卑,几乎没有朋友,和父母的关系也很不好,甚至我恨过他们,是因为他们的无知,才导致我遭受这样的挫折,我曾经多次有过自杀的念头,将近14年了,前段时间看过一次心里医生,没有真正解决我的问题,我感觉自己没救了,我真的很想像正常人一样生活,一样交朋友,一样工作。现在我快要结婚了,由于自己性格的原因,感觉自己跟这个世界格格不入,不知道怎么和周围的人相处,可能周围的人也会觉得我很怪。结婚后,我又担心自己的抑郁症会传给宝宝请老师们能够帮帮我!
在线心理咨询师解答:您好!通过案例分析,初步怀疑您有抑郁倾向,且较为严重。父母为了生计,生活状态艰苦,才导致他们的文化和心理素质存在一定缺陷,尤其是母亲,她作为长辈,却没有一点长辈的样子,既无知,又愚昧,连最起码的生理卫生常识都不懂,唉!也不知她当年是怎么做母亲的?!可怜之人,必有可恨之处。
建议:一、接纳父母。什么都可以选择,唯独父母不可以,因为对您来讲,父母是独一无二的,是不可替代的,您的生命是他们给的,您还要继续将生命传承下去,所以没有父母就没有您的一切。过去无论父母对您做了什么,说了什么,都不重要,重要的是他们当初绝对不是故意所为,而愚昧和无知所致,这是他们那个时代命运的悲哀和产物,是一种必然,作为女儿别无选择,只能接纳。尝试要带着爱从心里着他们,对他们说:亲爱的爸爸妈妈,我是你们的女儿,你们是我的父母,对不起!我错了,都是我不好,现在我明白了,其实你们也有苦衷,也有痛苦和无奈,谢谢你们让我看到了没有文化的悲惨后果,你们用自我牺牲给我上了课,谢谢爸爸妈妈!我接纳你们了,我爱你们!
二、接纳自己。发生的都是好的,所有的发生都是上苍为您准备的,因为这是命运的安排,无法回避,面对和接纳是唯一的出路,尝试把这次童年事件当作礼物送给自己,时刻提醒自己要多读书,多修炼,不断提升智慧,这样您就不会再重蹈覆辙,在以后的婚姻生活当中走母亲的老路,您说是吧?
结语 人生不过匆匆数十年,许多美好的事情,都还没有去体验,与其痛苦抑郁地生活,还不如每天提醒自己可以快乐的度过。所以,给自己一个积极的心理暗示,生活可不是用来为难自己。
运20的载重量是多少(运20的载重量是多少吨航程是多少)
运20的载重量达到60吨左右,可装载99型坦克等重型装备,属于中型的准战略运输机。运-20是中国研究制造的新一代军用大型运输机,于2013年1月26日首飞成功。该机作为大型多用途运输机,可在复杂气象条件下,执行各种物资和人员的长距离航空运输任务。(0)人阅读时间:2023-03-10lq是什么意思 lq是什么意思网络用语
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1、锯子。相传有一次鲁班上山砍树,不小心被野草划破手指。鲁班细心观察,发现野草叶片两边长有许多小细齿。以此为启发,鲁班发明了锋利的锯子,大大提高了劳动效率。2、曲尺。最早的名称是“矩”,又名鲁班尺,传说为鲁班发明。《墨子(0)人阅读时间:2023-03-1050寸电视长宽是多少(50寸电视长宽是多少米)
1、50寸是以屏幕对角线的长度来命名的。 2、一寸等于2.54厘米,屏幕对角线的长度就是50X2.54=127厘米。电视屏幕的长宽比,通常有16:9和4:3两种。即50寸液晶电视长65.024cm,宽48.768cm,(0)人阅读时间:2023-03-10运20的载重量是多少(运20的载重量是多少吨航程是多少)
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