如何消除自卑获得自信（如何消除自卑获得自信的心理）

1、学会自信。当我们富有学识，工作能力强，拥有属于自己事业的时候内心就会有底气，就会变得有自信。所以，学会自信，那就需要从提升自己能力，增加自己收入，多看书，多锻炼，多健身等方面做起。让自己变得优秀起来。

2、胡思乱想。自卑的人容易想太多，即使是别人多看自己一眼，也会不自觉的去想对方是否看不起自己。即使对方当自己面与别人聊天，也会想是否他们在说的是自己。所以，克服自卑，就不要多想，做好自己的事情就好，很多时候，别人是不会太过关注我们的，所以没必要胡思乱想。

3、大声说话。与人交流要学会大声说话，声音要高，语气沉稳，人与人之间是平等。只要做好自己，真诚对待别人，别人也一定礼尚往来的。与人交流是一件正常的事情，不要想太多，不要顾虑太多，该怎么做就怎么做。

4、不要攀比。无论自己出生是否好，经济条件是否好，学历是否高，颜值是否高。这些都不要去与别人攀比。那些地方不足，通过我们的努力去弥补就好，不要顾及别人的眼光，我们生活是为了自己而不是别人。说以，克服自卑不要与别人攀比。

5、肯定自己。每个人都有属于自己的优点长处，没必要只看到别人的长处而忽略自己，没必要拿别人的优点与自己的缺点比较。学会取长补短，学会学取别人的优点。学会肯定自己，自己也是有长处，有优点的。

6、提升自我。自卑很多时候来自于自身能力不足，比别人条件差点。所以，消除自卑提升自信的方法就是提升我们自己的能力。让我们变得优秀，这样自卑也会被自信所掩盖，从而获得自信。