1、牛奶，是促进生长发育的非常重要的食物。
2、肉、蛋、鱼、海鲜等含锌、铁、蛋白质高的食物都能促进孩子的生长。
3、豆类食物，含蛋白质、锌、铁都非常丰富，能促进孩子生长发育。
4、最重要的一点是保持孩子膳食的平衡。孩子想长高个子就要保证营养均衡，防止偏食。平时多吃富含高蛋白质和钙锌的食物，有利于促进骨骼的发育。多吃蔬菜水果，补充维生素，能够促进体内钙的吸收。
5、平时规律生活，适当锻炼，有助身高增长。
穿高跟鞋的注意事项 穿高跟鞋的注意事项是什么
1、选择合适的鞋跟，女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜，这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。 2、避免过尖的鞋跟，(0)人阅读时间：2023-11-22
拔罐后注意事项都有哪些（拔罐后注意事项都有哪些呢）
1、拔罐后不宜立即洗澡，以免寒气入侵、损伤皮肤，建议在12-24小时后再洗澡。 2、拔罐之后要喝杯温水，补充身体流失的水分。 3、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水、吹冷空调。 4、拔罐之(0)人阅读时间：2023-11-22
开封的可乐能放多久 开封的可乐能放多久不变质
1、可乐开了可以放3天。2、在可乐开瓶后，会有空气进入其中，而空气中的细菌会在可乐中繁殖，加上可乐中含有大量的糖分，为细菌的生长创造了有利的条件，会加速了细菌的繁殖，因此，在常温下打开3天的可乐通常就腐败变质，此时食用，(0)人阅读时间：2023-11-22
熬夜玩手机对眼睛的危害 熬夜玩手机对眼睛的危害有哪些
1、经常熬夜玩手机会导致眼睛的疲劳加重，进一步的发展可以引起眼压增高，高眼压可以引起青光眼的改变，长时间盯着手机的屏幕，可以引起睡眠运动的减少，导致角膜上皮得不到泪液的润滑，可以引起角膜上皮剥脱。2、同时手机所产生的光辐(1)人阅读时间：2023-11-22穿高跟鞋的注意事项 穿高跟鞋的注意事项是什么
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1、拔罐后不宜立即洗澡，以免寒气入侵、损伤皮肤，建议在12-24小时后再洗澡。 2、拔罐之后要喝杯温水，补充身体流失的水分。 3、刮痧拔罐结束两小时内不能喝冷饮,吃冰西瓜等，也最好不要碰凉水、吹冷空调。 4、拔罐之..2023-11-22开封的可乐能放多久 开封的可乐能放多久不变质
1、可乐开了可以放3天。2、在可乐开瓶后，会有空气进入其中，而空气中的细菌会在可乐中繁殖，加上可乐中含有大量的糖分，为细菌的生长创造了有利的条件，会加速了细菌的繁殖，因此，在常温下打开3天的可乐通常就腐败变质，此时食用，..2023-11-22熬夜玩手机对眼睛的危害 熬夜玩手机对眼睛的危害有哪些
1、经常熬夜玩手机会导致眼睛的疲劳加重，进一步的发展可以引起眼压增高，高眼压可以引起青光眼的改变，长时间盯着手机的屏幕，可以引起睡眠运动的减少，导致角膜上皮得不到泪液的润滑，可以引起角膜上皮剥脱。2、同时手机所产生的光辐..2023-11-22
