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黑芝麻不洗可以吗 黑芝麻不洗可以直接炒吗

时间:2023-05-19人气:作者: 未知

黑芝麻不洗可以吗 黑芝麻不洗可以直接炒吗

1、黑芝麻如果是真空包装的可以不洗,直接使用。但是如果是散装的,应该要清洗一下。因为散装的内部可能会有灰尘和杂质。

2、平时适当的吃黑芝麻对身体的好处有很多,黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到补肾的功效,另外黑芝麻中含含有非常丰富的铁元素,能够补血,预防贫血,黑芝麻中的维生素e也比较丰富,能够抗氧化抗衰老,黑芝麻含有乌发的功效。

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