脸上粉刺后痘印怎么解决 脸上起粉刺后有痘印变黑了

1、清洁要做好。一般来说，油性跟混合性偏油肌肤比较容易滋生痘痘，所以做好清洁很重要。洗脸时最好采用冷热交替的方式，先用温水将毛孔打开，温水的温度以自己手背感受舒适，通过洁面产品，用手指按摩脸部肌肤，用温水冲洗掉污垢后，再用冷水收缩毛孔。

2、正确使用护肤品。油性跟混合性偏油肌肤，应选用有具有清爽性但也具有保湿效果的护肤品。也可以使用平衡水用在T区部位，对于T区的出油情况有很好的帮助。每周可以做一次去角质或者清洁面膜，带走表面的老化角质。但痘痘肌不要使用过于滋养的面膜，敷完后要做好保湿工作。

3、注意个人卫生。平时要多洗头，夏天保持每天清洗，冬天保持两天洗一次。头部的油脂分泌也会导致脸部出油。床单、枕头也应该时常清洗，保持干净。如果你是爱长痘又留着厚厚刘海的妹子，最好是要把刘海梳开，让肌肤透气。

4、保持充足睡眠。充足的睡眠可以加快肌肤的新陈代谢，会让你在第二天看起来气色更好。12点~凌晨2点钟是皮肤修复的最佳时间，所以每天应该在11点钟应该进入睡眠状态。

5、保持愉悦心情。心情的好坏也能够影响内分泌，保持心情愉快对解除痘痘有很大的帮助。