1、调整好光线可缓解眼睛疲劳
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
2、适时休息可缓解眼睛疲劳
如果你连续在电脑前工作6―8小时,应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。
3、用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部10―15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前,先让小米草茶冷却一会儿。
4、用手热敷眼部可缓解眼睛疲劳
摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。
5、食用维生素A可缓解眼睛疲劳
维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕,会大量消耗维生素A。最常见的富含维生素A的食物是动物内脏,但其含胆固醇较高,不适合大量食用。
fly的过去式是什么 fly的过去式是什么怎么写
fly的过去式是flew。第三人称单数:flies,复数:flies,现在分词:flying,过去分词:flown。fly主要用作动词、名词、形容词。作动词时意为“飞;驾驶飞机;飘扬; 飞行;飞越;使飘扬”。作名词时意为“飞机;苍蝇;两翼昆虫”作动词时意为;飞行。作形容词时意为“敏捷的”。(0)人阅读时间:2023-03-09DS是什么意思啊(眼科ds是什么意思啊)
1、屌丝、单身、大师的拼音缩写,其中最常见的当属“屌丝”,比如女生叫男人“ds”往往就是形容这个男人是屌丝,屌丝的含义在网络世界中是“平凡、普通、没品味、没钱”。2、ds是计算机网络术语,分发系统。DS用来连接不同BSA的通信信道,可以是有线信道或者无线信道。(0)人阅读时间:2023-03-09有趣昵称(有趣昵称男)
1、怪性笑人 2、只因那时年少 3、等你一生永不悔 4、给我根牙签戳地球 5、柠檬你个思密达 6、跳海自尽的鱼 7、呦西大大滴 8、萌酱小可爱 9、榊①樣の逗笓 10、司马缸砸光 11、不闭嘴就亲你(0)人阅读时间:2023-03-09男网名简洁大方4个字 男网名简洁大方4个字
1、半盏流年 2、血染墨冢 3、借风凉心 4、梦与远途 5、归舟放鹤 6、独往归途 7、笑饮孤鸿 8、归入庸俗 9、遥寄三山 10、百裹行者 11、墨亦成碑 12、北慕城南 13、不羁的心 14(0)人阅读时间:2023-03-09fly的过去式是什么 fly的过去式是什么怎么写
fly的过去式是flew。第三人称单数:flies,复数:flies,现在分词:flying,过去分词:flown。fly主要用作动词、名词、形容词。作动词时意为“飞;驾驶飞机;飘扬; 飞行;飞越;使飘扬”。作名词时意为“飞机;苍蝇;两翼昆虫”作动词时意为;飞行。作形容词时意为“敏捷的”。..2023-03-09DS是什么意思啊(眼科ds是什么意思啊)
1、屌丝、单身、大师的拼音缩写,其中最常见的当属“屌丝”,比如女生叫男人“ds”往往就是形容这个男人是屌丝,屌丝的含义在网络世界中是“平凡、普通、没品味、没钱”。2、ds是计算机网络术语,分发系统。DS用来连接不同BSA的通信信道,可以是有线信道或者无线信道。..2023-03-09有趣昵称(有趣昵称男)
1、怪性笑人 2、只因那时年少 3、等你一生永不悔 4、给我根牙签戳地球 5、柠檬你个思密达 6、跳海自尽的鱼 7、呦西大大滴 8、萌酱小可爱 9、榊①樣の逗笓 10、司马缸砸光 11、不闭嘴就亲你..2023-03-09男网名简洁大方4个字 男网名简洁大方4个字
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