1、牙刷毛应与牙齿表面呈45度角,斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处,顺着牙缝竖刷,并轻轻旋转刷毛。
2、刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。来回刷,里里外外都要刷干净。
3、早晚必须刷牙、漱口。有条件者,每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。
4、选择合适的牙刷。牙刷应选用保健牙刷,刷毛要柔软,刷面平坦,刷头不大,刷毛尖端磨圆,这种牙刷既能有效地消除牙菌斑,又不损伤牙齿和牙龈。
5、每次刷牙完毕,应将牙刷洗净,将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。每1~3个月应换一把新牙刷,如发现刷毛散开弯曲,应及时更换。
瓜子受潮不脆了怎么办 受潮的瓜子怎样变脆
1、 在太阳下面晾晒瓜子要是受潮了,可以等外面的天气晴朗,大太阳出来的时候,将受潮的瓜子放在太阳下面晾晒一天,放在干净的盘子里面摊开,这样经过太阳的照射,也能吸取瓜子的潮气,使其蒸发,让瓜子再次恢复酥脆。现在的天气早晚就(0)人阅读时间:2023-03-27早上刷牙恶心想吐是怎么回事 刷牙反胃干呕怎么回事
1、慢性咽炎或咽喉反流性疾病,会导致咽喉部黏膜出现淋巴滤泡增生,在早上刷牙时,可能会刺激到咽喉部黏膜组织,导致患者出现干呕。 2、急性或慢性扁桃体炎,扁桃体属于口腔重要组织,扁桃体在发生炎性改变时会导致局部发生肿大,在(0)人阅读时间:2023-03-27干酵母一次用不完怎么保存(干酵母一次用不完怎么保存好)
1、如果酵母打开没有用完,可以用夹子把口封严实或者装进密封瓶中,然后放入冰箱冷藏(或低温干燥处)保存活性。2、0~4℃(不高于6℃)冷藏环境下可保存45天左右(不可冷冻)。3、在0-20度的环境中,在干燥中存放0-3个月(0)人阅读时间:2023-03-27白天上班老犯困怎么办 白天上班犯困是怎么回事
1、可以饮用茶、咖啡等具有提神醒脑作用的饮品来减少疲倦感。2、保证充足的睡眠和规律的作息,日常加强锻炼来提高睡眠质量,也可以缓解失眠的现象。3、也可以通过服用安神补脑液、阿普唑仑来起到安神和助眠的效果,减少犯困现象的出现(1)人阅读时间:2023-03-27瓜子受潮不脆了怎么办 受潮的瓜子怎样变脆
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