1、减肥，跳绳是一项全身性有氧运动，消耗大量热量，燃烧脂肪，可减掉全身各部位脂肪，跳绳十分钟相当于慢跑半小时消耗的能量，可以节约减肥时间。
2、跳绳需手脚协调配合，共同完成，可锻炼大脑的协调能力，有助于智力的开发。
3、全身肌肉均可得到锻炼，强筋健骨，增强机体免疫力。青少年经常跳绳有助于长高。
挖好竹笋怎么保鲜好
1、沙藏。用大缸或者大桶在底部铺5厘米厚的湿沙，然后将采回来的竹笋梢头朝上摆放在沙土上，然后再用湿沙将竹笋盖住，以摸过竹笋上部8~10厘米，再将大缸或者桶封口放在阴凉通风处即可。适用于新挖回来完好无损未脱皮的竹笋，可保鲜(0)人阅读时间：2023-08-28
卫生间水龙头清洗方法（卫生间水龙头怎么除垢）
1、需要准备的就是牙膏和钢丝球。2、将水龙头用毛巾或纸巾擦干，然后将牙膏挤在钢丝球上，用钢丝球摩擦水龙头。3、如果牙膏太干，可加少许水气泡，直到将水龙头上的污渍完全擦干净。4、用水冲洗净水龙头上的牙膏，再擦干净，就可以发(0)人阅读时间：2023-08-28
玩偶布熊清洗方法 玩偶布熊清洗方法视频
1、清洗的布娃娃放入水盆，将洗涤剂加入水盆，并按一定比例冲入一些水，用一般的软毛刷搅动盆中的水，搅出丰富的泡沫，接着用软毛刷沾着泡沫将毛绒玩具表面刷干净，一定要注意刷子上不要沾太多的水分。刷干布娃娃表面后用浴巾把布娃娃包(0)人阅读时间：2023-08-28
清洗笔油方法
1、水性笔油是油溶性的，因此要用有机化学上的相似相溶基本原理，选一些油溶性的洗液，例如乙醇和洗洁剂。 2、最先用酒精，在药房就会有卖，很便宜。匀称的涂在字迹上，随后凉一下。 3、用冷水清洗，在这儿不建议用消毒剂，这一(0)人阅读时间：2023-08-28挖好竹笋怎么保鲜好
1、沙藏。用大缸或者大桶在底部铺5厘米厚的湿沙，然后将采回来的竹笋梢头朝上摆放在沙土上，然后再用湿沙将竹笋盖住，以摸过竹笋上部8~10厘米，再将大缸或者桶封口放在阴凉通风处即可。适用于新挖回来完好无损未脱皮的竹笋，可保鲜..2023-08-28卫生间水龙头清洗方法（卫生间水龙头怎么除垢）
1、需要准备的就是牙膏和钢丝球。2、将水龙头用毛巾或纸巾擦干，然后将牙膏挤在钢丝球上，用钢丝球摩擦水龙头。3、如果牙膏太干，可加少许水气泡，直到将水龙头上的污渍完全擦干净。4、用水冲洗净水龙头上的牙膏，再擦干净，就可以发..2023-08-28玩偶布熊清洗方法 玩偶布熊清洗方法视频
1、清洗的布娃娃放入水盆，将洗涤剂加入水盆，并按一定比例冲入一些水，用一般的软毛刷搅动盆中的水，搅出丰富的泡沫，接着用软毛刷沾着泡沫将毛绒玩具表面刷干净，一定要注意刷子上不要沾太多的水分。刷干布娃娃表面后用浴巾把布娃娃包..2023-08-28清洗笔油方法
1、水性笔油是油溶性的，因此要用有机化学上的相似相溶基本原理，选一些油溶性的洗液，例如乙醇和洗洁剂。 2、最先用酒精，在药房就会有卖，很便宜。匀称的涂在字迹上，随后凉一下。 3、用冷水清洗，在这儿不建议用消毒剂，这一..2023-08-28
