微量元素是在人体中含量低于人体质0.01%~0.005%的元素。微量元素约有70种,包括铁、碘、锌、硒、氟、铜、钴、镉、汞、铅、铝、钨、钡、钛、铌、锆、铷、锗和稀土元素等。微量元素在人体内含量虽极其微小,但具有强大的生物科学作用,是维持生物体正常生理机能不可缺少的元素。
微量元素在人体内含量虽然极微小,但具有强大的生物学作用,它们参与酶、激素维生素和核酸的代谢过程,其生理功能主要表现为协助输送宏量元素;作为酶的组成成分或激活剂;在激素和维生素中起独特作用,影响核酸代谢等。
铁在自然界的储量比较丰富,但从生物,铁属于微量元素。正常成年男子体内铁含量平均为50 mg/kg,女性略少为35 mg/kg。人体中微量元素中除硅以外,铁的含量最多,堪称“微量元素的老大”。铁最重要的生物学功能是参与氧的运输和造血过程。
微量元素的来源主要有食物和饮水。随着工业化的发展,污染特别是工业污染也已成为微量元素摄入的一个重要来源,这种情况在矿区尤为严重。一般来说,动物性食物中微量元素含量大于植物性食物,吸收也好于植物性食物。如鱼、海产中的微量元素含量非常丰富,米、麦中微量元素主要分布在胚芽和麸糠中,但往往在加工过程中丢失。
梦到捡钱是什么意思 梦到捡钱是什么征兆 女性
1、梦见捡到钱,未婚的会遇到对象,已婚的会有横财运。2、梦到捡到钱,表示你最近的财运普通,没有什么特别好,但也不会负债。3、梦见捡到钱,如果捡到的是硬币,而且地上一堆捡不完,表示你最近的财运普通,没有什么特别好,但也不会(0)人阅读时间:2023-03-09活的螃蟹可以带上飞机吗(活螃蟹可以随身带上飞机吗)
1、活的螃蟹不能带上飞机。根据我国民航局的相关规定,活的海鲜类产品一概不得以随身携带的方式进入飞机,可以选择托运。2、一般机场会有专门的生鲜托运服务,如果携带了活的螃蟹,可以提前到机场办理托运,这样就可以放心乘坐飞机了。(0)人阅读时间:2023-03-09晚上手机照相怎么开闪光灯 手机晚上照相怎样开闪光灯
1、打开手机,点击手机相机按钮。2、进入相机后,看到右上角的闪电标志。这就是设置闪光灯的地方。3、点击闪电按钮,就会弹出三个选项“自动、打开、关闭”。4、根据需求点击相应的选项,在晚上拍摄需要闪光灯,点击“打开”。之后拍(0)人阅读时间:2023-03-09珍珠煮多久才彻底熟透(珍珠煮多久能熟)
1、珍珠水开后煮15-20分钟即可,不建议时间过长或过短,以免珍珠中间没熟且不呈现透明状,或珍珠营养成分流失过多,出现软化情况,不够Q弹,而煮15-20分钟珍珠口感软糯又Q弹,外观透明、通透。2、另外煮珍珠后需用凉水冲凉(0)人阅读时间:2023-03-09梦到捡钱是什么意思 梦到捡钱是什么征兆 女性
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