每天早上起来的第一件事情就是刷牙,早起刷牙的目的是清洁口腔,早上起来刷牙却发现刷出血了,刷牙出血是什么原因呢?
日常生活中,吃一些热性食物,热气上火会造成牙龈浮肿,刷牙的时候牙刷碰到牙龈,此时牙龈表面十分脆弱,一碰就出血了。
很多人刷牙时希望可以把牙齿表面附着的物质刷掉,所以,会用很大的力气刷牙,用力过猛,首先冲击的就是牙龈,牙龈受到损伤,牙龈处自然会出血。
牙齿每天咀嚼一些坚硬、酸冷、滚烫的食物,负担比较大,刷牙的时候牙刷对牙龈的刺激比较大,容易产生出血的情况。
过多的牙结石也是刷牙出血的一个原因,刷牙时牙刷刺激牙结石,牙结石就会反作用在我们的牙龈上,牙龈在强烈的刺激下变得很脆弱,出现出血症状。
1,刷牙出血最好的解决办法是去正规医院看牙,在牙医的指导下解决问题。
2,可以吃一些富含维生素的应季蔬果,特别是富含维生素C的水果,口服维生素C片也可,维生素C能促进伤口的愈合。
1,选择刷头比较小的牙刷,刷毛比较柔软的牙刷,可以更好的呵护口腔健康。
2,刷牙的时候一定要很轻,要从里到外,由上到下,切不可机械的刷牙。
3,早晚一定要刷牙,每次进食后可以用清水漱口,避免食物残渣留在口腔,因为残渣积累过多会慢慢变成牙结石。
平沙落雁式是什么动作(平沙落雁是什么招式)
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