下雨天睡的更香有5个原因:1、下雨时空气湿度比其他时候的空气湿度高。2、下雨天的雨声带有很奇特的节奏感。3、下雨时声音的频率一般在0到20千赫之间属于“白噪音”。4、下雨时氧气的含量降低促进睡眠。5、下雨时天色昏暗人体会分泌黑色素。
为什么下雨天睡得更香
1、下雨时空气湿度比其他时候的空气湿度高,这会让人产生舒适的感觉。同时,空气中的负离子含量也要比其他时候的负离子含量要高。而且雨水与空气的摩擦也会产生大量负离子。
2、下雨天的雨声带有很奇特的节奏感,滴答滴答,这种声音如同摇篮曲一般,可以让人们更快地入眠。科学家经研究后总结到,雨声进入脑子里面后,大脑会自然而然地放松下来,释放出α波。这时大脑的状态便接近于大脑在人体睡眠时的状态。
3、下雨时会发出一种沙沙的声音,这种声音的频率一般在0到20千赫之间,被称为“白噪音”,人类对这个范围的声音非常敏感,但“白噪音”并不会使人感到心烦,相反地,这种声音在一定程度上可以消去令人心烦的噪音,使人的内心变得平静。
4、我们都知道,在缺氧环境下,人脑得不到足够的氧气,便会产生懈怠情绪,容易昏睡。下雨时,空气中的水蒸气较多,导致气压降低,氧的含量也因此下降,适宜的低氧环境可对睡眠起到促进作用。
5、在昏暗的环境下,人体内的松果体会分泌出一种有助于睡眠的褪黑素。雨天,由于乌云密布,大部分阳光都被挡住了,这时人体内便会分泌出更多的褪黑素,使人产生困意。
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