1、怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;需避免腌制,熏制的食物,亚硝酸盐含量较高,容易转变成致癌物质,亚硝酸对母体及胎儿不利;需少吃山楂,山楂有兴奋子宫的作用,大量食用有流产的危险。
2、怀孕期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙(奶制品,豆制品)、铁(瘦肉,动物内脏,红枣,木耳)、锌(牡蛎,鱼等海产品)、碘(海带,紫菜)、叶酸(动物内脏,瘦肉,蛋黄,绿叶蔬菜)的食物。
3、日常食物摄入叶酸不足,还需服用叶酸补充剂。
4、孕妇可适当摄取奶制品,内含钙、蛋白质、维生素A等营养素,但需注意勿过度摄取。
发面需要什么材料(发面需要些什么材料)
1、发面主要需要面粉、酵母和水等材料。2、发面,指面团在一定温、湿度条件下,让酵母充分繁殖产气,促使面团膨胀的过程。当酵母菌在面团内部有氧的环境下,将淀粉转化为糖并消耗掉的时候,会释放出二氧化碳气体。这时,面团的体积就会(0)人阅读时间:2023-03-10复合维生素b能浇花吗 复合维生素b可以种花吗
1、复合维生素b能浇花,它在养花中有一定的应用价值,但是不能起到肥料的作用,主要是能抑制蚊虫的生长,促进植物的生根。2、复合维生素b浇花能够让植株叶上的黑斑黑尖症减轻,还能给他增加一些养分,帮助花卉更加壮健的成长,适当的(0)人阅读时间:2023-03-10怎么使用万用表 怎么使用万用表查漏电
1、将旋钮旋至测量交流电电压处,进行机械调零,数值为零时,用两支表笔分别接触待测电路的火线和零线。2、将旋钮旋至测量电阻处,进行机械调零,数值为零时,将两表笔笔头相接,进行欧姆调零,然后可测待测电阻。3、将旋钮旋至测交流(0)人阅读时间:2023-03-10青玉和墨玉的区别 墨玉和青玉哪个好
1、种类青玉和墨玉的种类不同,青玉属于和田玉的一个分类,具有细腻温润、触手丝滑等特质。墨玉则是一个单独的玉种,也有一小部分墨玉属于和田玉一类。2、色泽青玉和墨玉的色泽不同,青玉色泽碧青,在强光的照射下显得油亮翠绿,如同翡(1)人阅读时间:2023-03-10发面需要什么材料(发面需要些什么材料)
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