饭后剔牙已经成了很多人人的习惯,明明没有东西塞在牙缝,但是也要拿出牙签,牙线剔一剔,似乎这样牙齿才能更健康,殊不知,经常剔牙,对口腔也是有不利影响的,接下来就介绍剔牙的坏处。
剔牙对于牙齿是一种刺激,牙龈经常受到压迫,会逐渐萎缩,引起牙周组织损伤,容易只是牙齿牙缝变大,吃东西易塞牙缝,长期如此会腐蚀牙齿,增大牙缝,长期如此牙根受损,牙齿易松动脱落。
牙床肉外面的粘膜很薄,里面的肉很嫩,人们常用的剔牙物品有牙签,火柴棒,大头针还有指甲盖等,这些物品随可将食物残渣剔除,但是很容易剔上牙床,而且大多数是不卫生,细菌多,牙床受损后,易染上细菌,发红肿胀,病情严重者会导致溃烂出血。
牙齿表面包裹着一层牙釉质,对牙本质起保护作用,但是牙根出的牙釉质很薄,经常剔牙易使牙釉质磨损,牙齿失去保护层后,会对冷热酸甜敏感,很容易引起牙痛。
1、饭后漱口:饭后用茶水漱口最好,可以将比较小的食物残渣冲刷干净,自然脱落。
2、牙刷刷牙:用牙刷顺着牙缝,向下或向上刷食物残差。
3、利用唾液的理化作用或者口颊和舌头的机械运动,使食物残渣脱落。
4、对于比较顽固的食物残渣,手持洁净的手帕或毛巾,紧贴牙齿作横向或纵向移动,也可以使其脱落。
5、如果以上方法未起作用,建议用牙线剔牙,牙线是一种既洁净又卫生,且不易损伤牙齿的洁牙方法,可以用来剔除顽固食物残渣。
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