1、一天吃2-3个柿饼比较合适,一般来说每次吃柿饼的量不宜超过200克。
2、柿饼固然美味,但是不宜多吃,主要有以下几点原因:
(1)柿饼热量很高,多吃容易肥胖,一个柿饼含有将近300千卡的热量,一碗米饭的热量在110千卡左右,一个柿饼相当于将近三碗饭,对于想保持苗条身材的人来说不宜多吃。
(2)柿饼的糖分很高,血糖偏高者不宜多吃。
(3)柿饼吃多了容易结石,因为柿饼含有单宁酸、果胶,与胃酸发生化学反应后容易形成结石,胃肠道里的柿石是很难自然排出体外的,进而容易导致消化道梗阻的现象。
(4)柿子是寒凉食物,体质虚弱寒凉者不宜多吃。
当然适量食用柿子也有很多好处,柿子可以具有通便、降压、止血、止咳等功效。
马航mh370事件是哪一年(马航mh370事件经过)
马航mh370事件是2014年3月8日。3月8日凌晨2点40分,马来西亚航空公司称有一架载有239人的波音777-200飞机与管制中心失去联系,该航班号为MH370,原定由吉隆坡飞往北京,应于北京时间2014年3月8日6:30抵达北京。(0)人阅读时间:2023-03-10蝴蝶特点(蝴蝶特点和外形描述作文)
蝴蝶特点;身体分为头、胸、腹、两对翅、三对足,在头部有一对锤状或棒状触角,触角端部加粗,蝶翅宽大,停歇时蝶翅竖立于背上。蝴蝶大多数体型属于中型至大型,翅展在15~260毫米之间,有2对膜质的翅。(0)人阅读时间:2023-03-10像笑盈盈这一类的词语还有什么(像笑盈盈这一类的词语还有什么呢)
紧巴巴、姨姥姥、闹嚷嚷、噗碌碌、姑姥姥、老太太、香喷喷、金灿灿、亮闪闪、静悄悄、亮晶晶、黑沉沉、胖乎乎、黑压压、气冲冲、笑哈哈、水汪汪、沉甸甸、白茫茫、绿油油、急匆匆、黑乎乎、孤零零、兴冲冲、齐刷刷、笑盈盈、暖烘烘、红扑扑、绿茵茵、绿葱葱、白皑皑、火辣辣、慢吞吞、乱哄哄、凉飕飕、懒洋洋。(0)人阅读时间:2023-03-10项目落地什么意思 项目落地啥意思
项目落地一般指的是施工项目落地和投资项目落地,施工项目落地意思是取得规划部门和建设管理部分批准的建设工程许可证和施工许可证后开始开工建设。投资项目落地意思是已取得营业执照且项目资金已经到位,或已和项目投资方正式签订了合约。(0)人阅读时间:2023-03-10马航mh370事件是哪一年(马航mh370事件经过)
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