冰敷的正确方法（冰敷的正确方法视频）

冰敷属于一项治疗方法，一般在受到急性伤害时比较常见，但冰敷也不是可以乱敷的，那冰敷的正确方法是什么呢？

冰敷的正确方法

冰敷是利用低温造成毛细血管收缩，从而抑制局部的血液循环，起到减少出血量的作用，而且冰敷还能抑制局部机体自身的代谢水平，从而减少损伤之后局部炎性物质的积累，减轻炎症的反应。

一般来说在受伤之后的第一时间就要进行冰敷，而且冰敷的时间不建议持续过长，一般每次15-20分钟左右即可，不然就有可能会导致局部组织温度过低，而出现被冻伤的情况。

脸部可以冰敷吗

可以适当地冰敷一下。

如果脸部有受到晒伤、烫伤等情况，或者是过敏的话，是可以适当地对脸部进行冰敷的，此时可以迅速地使脸部的皮肤状态镇定下来，并能改善脸部发红、发烫等不适的症状。

但是需要注意的是，如果是过敏所导致的脸部不适，那么除了冰敷之外还需要尽快地找出过敏源，避免下次再次接触，而且如果症状比较严重的话，那么还需要及时地去医院就诊。

每天冰敷毛孔会小吗

没有很大的作用。

冰敷只能短暂地收缩毛细血管，对于缩小毛孔来说并不能起到很好的作用，而且如果长时间地进行冰敷的话也会对皮肤造成一定的刺激和损害，因此是不建议用冰敷来缩小毛孔的。

如果皮肤毛孔过大的话，那么建议可以前往专业的美容医院，然后在专业医生的指导下利用医美方式来进行处理和解决，这样才能起到更好的效果。

怎样使脸上毛孔变小

视情况而定。

脸部毛孔过大往往是因为脸部油脂分泌过多所造成的，因此对于此类人群来说，平时应该要做好皮肤的清洁、保湿工作，如果毛孔并不是增大的很明显的话，那么在解决了面部油腻的情况下，毛孔是有可能自行缩小的。

但是如果毛孔已经增大了很长时间的话，那么此时一般是不能够自行缩小的，建议可以在专业医生的指导下利用医美方法来进行治疗，可以起到比较好的效果。