一天的绝大多数时间我们都要穿鞋，双脚被鞋子包裹后变得紧张起泡，尤其是女性朋友往往会足部疼痛，教你用最简单的办法，让鞋子停留在最佳状态！
祛除异味是清理运动鞋的重中之重，在运动鞋上撒上些小苏打，认真刷洗，一晚过后运动鞋变得干净如新，并且一点异味都没有！
牙膏有很多用途，用来清洗肮脏的运动鞋是其中一个功效。挤一点牙膏到旧牙刷上，将它刷在橡胶脏脏的底部，确实刷干净。
你可以等上几分钟，等牙膏渗入鞋面的织布构造里，再用湿毛巾拭去牙膏。
可别小看醋，它可是强大的除臭剂。造成鞋子异味的因素多为碱性，将鞋子泡在稀释的醋水中（1杯醋配上4公升的水），酸性的醋与之发生中和反应便会祛除异味。
穿上一双厚袜子再穿上新鞋，用吹风机吹磨脚的部位，边吹脚边动，舒展足部，待到鞋子冷却，脱掉袜子再穿新鞋，新鞋一点都不磨脚了。
将阴天或下雨天，帆布鞋总是潮漉漉的。只需将蜂蜡涂在鞋子表面，用吹风机将防水物质吹干，帆布鞋就变成防水鞋了！
麂皮的鞋子高档时尚又舒适，却不易清洁。可将玉米粉撒在麂皮鞋面上，用软毛刷刷一下，污渍便祛除了。
除了麂皮皮鞋，普通皮鞋可用稀释的酒精溶液清洁。用棉花棒蘸取一些酒精溶液擦洗皮革处的污渍，鞋子立刻干净如新！
只需在鞋面以及划痕处涂些凡士林或者矿物油后再擦拭，皮鞋立刻光泽闪耀，连保养的钱都省了！
许多朋友穿高跟鞋容易脚后跟抽筋。只需用医用胶布将食指和中指或是中指和无名指贴在一起，可有效减少脚掌的压力，防止抽筋。
虽然已经采取防止脚和脚后跟疼痛的措施，但如果还是长了水泡，擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿，或在患部轻拍一点苹果醋。
也可以悠闲地泡个足浴，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。
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