鼻腔是除口腔外人体与外界沟通的另一重要通道,使用的频率远远超过口腔,我们用鼻子呼吸,鼻腔的粘膜为我们过滤掉来自空气中的杂质等有害物质,为了让鼻腔的清洁过滤功能更好的体现,很多人都会通过洗鼻的方法来保护鼻腔的健康,洗鼻子的好处有哪些呢?
对于有鼻炎症状的人来说,通过冲洗鼻腔,可以把鼻腔内粘稠的分泌物和鼻腔内吸入的细菌等冲洗掉。如此一来便能恢复鼻腔的正常生理卫生环境,让其正常工作,从而减轻或消除鼻炎症状,而且不用使用药物,部分病人还可以免除手术的痛苦。
洗鼻子可以有效的保持鼻腔的湿度,避免鼻子过于干燥而造成鼻出血或过于湿润形成“细水长流”,通过对鼻腔及鼻窦等地方进行冲洗,可以及时清除鼻腔内的干痂,使鼻腔更好的发挥清洁过滤功效。
洗鼻子最常见的就是盐水洗鼻,湿和的生理盐水可以让肿胀的鼻粘膜消肿,还有抑菌作用,可以促进鼻腔黏膜上的黏液纤毛运动,加速将鼻涕排出,将积存在鼻腔各处的分泌过多的粘液、有害物质及至病菌等彻底消除,不让其在鼻腔内造成危害。
感冒的主要病因为病毒感染,最后可合并细菌感染。当人体因疲劳、受凉等因素,导致鼻粘膜的保护和免疫功能降低时,病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入,引起感冒等疾病的发生;及时的清洁鼻腔,清除病毒,保护鼻粘膜的功能,可以有效地防止感冒等疾病的发生。
当我们用盐水洗鼻时,如果能将盐水从咽喉顺利排出,效果更好,这样不仅去除了鼻腔内的污物,还能对咽部进行有效的杀菌,对咽炎也有一定的疗效。
一年四季都应提倡冷水洗鼻,尤其是在早晨没洗脸时,用冷水多洗几次鼻,可改善鼻黏膜的血液循环,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防呼吸道疾病。
1、湿擦法:将毛巾一角卷成小榉状(或用棉签),蘸上温水或干净 的冷水后,塞人鼻腔内轻轻转动,反复多次。
2、鼻浴法:手掌弯曲成小凹,盛些温水或干的冷水或盐水,将鼻尖部 和两鼻孔尽浸入水中,并屏气数秒钟,可重复数次。
3、热水洗脸时,,用热毛巾覆盖鼻部,以吸入热蒸气;也可盛一杯开水,用鼻孔吸入从杯口冒出的热蒸气,每次5〜10分钟。
4、盐水洗鼻法:将温生理盐水瓶吊高,连接输液器官,关口伸进鼻腔2-3厘米。边清洗边擤出;盐水洗鼻时不可用浓度过高的盐水,可以使用0.9%的盐水,用不含碘的盐调配。
像笑盈盈这一类的词语还有什么(像笑盈盈这一类的词语还有什么呢)
紧巴巴、姨姥姥、闹嚷嚷、噗碌碌、姑姥姥、老太太、香喷喷、金灿灿、亮闪闪、静悄悄、亮晶晶、黑沉沉、胖乎乎、黑压压、气冲冲、笑哈哈、水汪汪、沉甸甸、白茫茫、绿油油、急匆匆、黑乎乎、孤零零、兴冲冲、齐刷刷、笑盈盈、暖烘烘、红扑扑、绿茵茵、绿葱葱、白皑皑、火辣辣、慢吞吞、乱哄哄、凉飕飕、懒洋洋。(0)人阅读时间:2023-03-10项目落地什么意思 项目落地啥意思
项目落地一般指的是施工项目落地和投资项目落地,施工项目落地意思是取得规划部门和建设管理部分批准的建设工程许可证和施工许可证后开始开工建设。投资项目落地意思是已取得营业执照且项目资金已经到位,或已和项目投资方正式签订了合约。(0)人阅读时间:2023-03-10染发弄到手上快速洗掉(染发弄到手上怎么才能去掉)
1、烟灰清洗法:将烟灰放入水里搅拌,使其充分溶合,然后用纸巾涂抹在所染的手上,最后用清水洗去即可。2、维C片清洗法:取一粒维C片压碎成粉末状,用化妆棉沾着擦拭所染手上即可。3、白醋清洗法:用白醋在有染发剂的手上擦拭,也能(0)人阅读时间:2023-03-10平菇和蘑菇的区别 平菇和蘑菇哪个好吃
1、形态特征不同平菇:菌盖直径5-12cm,有时可达20cm,幼时半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鳞片。蘑菇:菌丝为多细胞,有横隔,借顶端生长而伸长,菌丝互相缀合形成密集的群体(0)人阅读时间:2023-03-10像笑盈盈这一类的词语还有什么(像笑盈盈这一类的词语还有什么呢)
紧巴巴、姨姥姥、闹嚷嚷、噗碌碌、姑姥姥、老太太、香喷喷、金灿灿、亮闪闪、静悄悄、亮晶晶、黑沉沉、胖乎乎、黑压压、气冲冲、笑哈哈、水汪汪、沉甸甸、白茫茫、绿油油、急匆匆、黑乎乎、孤零零、兴冲冲、齐刷刷、笑盈盈、暖烘烘、红扑扑、绿茵茵、绿葱葱、白皑皑、火辣辣、慢吞吞、乱哄哄、凉飕飕、懒洋洋。..2023-03-10项目落地什么意思 项目落地啥意思
项目落地一般指的是施工项目落地和投资项目落地,施工项目落地意思是取得规划部门和建设管理部分批准的建设工程许可证和施工许可证后开始开工建设。投资项目落地意思是已取得营业执照且项目资金已经到位,或已和项目投资方正式签订了合约。..2023-03-10染发弄到手上快速洗掉(染发弄到手上怎么才能去掉)
1、烟灰清洗法:将烟灰放入水里搅拌,使其充分溶合,然后用纸巾涂抹在所染的手上,最后用清水洗去即可。2、维C片清洗法:取一粒维C片压碎成粉末状,用化妆棉沾着擦拭所染手上即可。3、白醋清洗法:用白醋在有染发剂的手上擦拭,也能..2023-03-10平菇和蘑菇的区别 平菇和蘑菇哪个好吃
1、形态特征不同平菇:菌盖直径5-12cm,有时可达20cm,幼时半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、浅褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鳞片。蘑菇:菌丝为多细胞,有横隔,借顶端生长而伸长,菌丝互相缀合形成密集的群体..2023-03-10