怎么预防嘴唇干裂（怎么预防嘴唇干裂起皮）

进入冬季后，很多人的嘴唇及周边容易出现脱皮、红肿等现象，严重的还可能发生糜烂。大部分人在嘴巴干裂脱皮的时候都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。实际上，这样不仅无法缓解干涩，反而会加剧嘴唇的干裂程度。下面就给大家介绍护唇的10个诀窍。

不要舔嘴唇

许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂，还会对唇周皮肤引起伤害!

不要撕掉干皮

嘴唇起皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”。

选择简单的唇膏

其实，买润唇膏，选择成分简单的即可。只要含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

忌食过辣的食物

太过辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，加重干燥程度。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。

戴口罩

冬天寒风凛冽，经常外出的朋友一定要带上口罩，这样可以有效保持嘴唇的温度和湿度，避免干燥缺水。

涂抹蜂蜜

嘴唇干燥时可用棉签沾点蜂蜜或植物油，涂抹在嘴唇上，不仅能滋润皮肤，还能抑制细菌增长，避免嘴唇破皮导致感染。

软膏牙膏齐上场

如果嘴唇开裂出现了化脓的现象，最好涂抹红霉素软膏。或是涂抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等杀菌成分，对嘴唇感染也有一定的治疗作用。

按摩嘴唇

经常按摩嘴唇有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，避免干燥开裂。

睡前涂抹橄榄油或糊状奶粉

临睡前在嘴唇上涂抹橄榄油，让其吸收20分钟以上，然后擦干净即可，橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

也可以将少量奶粉用水调成糊状，充当唇膜涂在嘴唇上。

多吃果蔬多喝水

除了以上小妙招，日常还是要多喝水，多吃果蔬，补充水分和维生素，从根本上呵护双唇。