许多民众习惯前一晚先将水果切好放进冰箱，隔天再拿出来享用，到底营养素会不会随之打对折？
根据研究结果发现，切好的水果直到储存的第6天，维生素C、类胡萝卜素才有显著流失，但最多不超过25%，多酚类更是没有明显流失，虽然切好的水果外观并不如现切来得好看，但其实营养素的流失并没有视觉效果来的严重。
切好的水果装要在密封的容器后再放进冰箱里，且需在3天内食用完毕，因为水果暴露在高温及空气中易导致细菌的孳生，比起营养素的流失，危害身体的风险更是大，所以记得一次只装当餐可食用完的份量才是安全又健康！
和隔夜水果一样，饭菜也不宜放置太久时间，隔夜饭虽不至于致癌，但反复加热除了让口感较差，抗氧化营养素也较易流失，以营养角度来说，当餐食用完毕是最佳，若无法当餐食用完的话也建议最慢2天内一定要食用完毕。
食用隔夜饭时可以搭配富含抗氧化物质的新鲜水果一起食用，如：奇异果、番石榴、橙子、木瓜、芒果、番茄等，除了可以消除自由基，更可以增加膳食纤维量及饱足感，减少便秘！
常见软体动物有哪些（常见软体动物有哪些图片）
常见软体动物有蜗牛、鲍、玉螺、香螺、红螺、东风螺、泥螺、蚶、贻贝、扇贝、江珧、牡蛎、文蛤、蛤仔、蛤蜊、蛏、乌贼、枪乌贼、章鱼、田螺、螺蛳、蚌、蚬等。(0)人阅读时间：2023-03-10
踔厉奋发笃行致远什么意思 踔厉奋发,笃行不怠的意思
踔厉奋发笃行致远意思是形容一个人不停地提升自己的能力和素养，以注重实践的方式最后才能达到自己的目标。出自《礼记·中庸》的《博学之》，“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。有弗学，学之弗能，弗措也。有弗问，问之弗知，弗措也。有弗思，思之弗得，弗措也。”(0)人阅读时间：2023-03-10
8芯网线插座接法（8芯网线水晶头接法）
1、线序依次为：橙白，橙，绿白，蓝，蓝白，绿，棕白，棕，八芯都用上。 2、八芯网线的好处就是能达到100M以上，比较稳定，一般生活中八芯网线是非常常见的，也是常用的。 3、千兆网线的接法为：绿白，绿，橙白，棕白，棕，(0)人阅读时间：2023-03-10
释迦果几月份开花结果 释迦果几月份成熟
1、释迦果是在5-6月份开花后结出果实,6-10月份左右果实会陆续的生长成熟。2、采收果实时并不是一次都摘完,通常都是分批进行采摘的,成熟后就可采摘。一年就会采摘一次,果期可以长达半年的时间,6月份开始到11月份左右结束(0)人阅读时间：2023-03-10常见软体动物有哪些（常见软体动物有哪些图片）
常见软体动物有蜗牛、鲍、玉螺、香螺、红螺、东风螺、泥螺、蚶、贻贝、扇贝、江珧、牡蛎、文蛤、蛤仔、蛤蜊、蛏、乌贼、枪乌贼、章鱼、田螺、螺蛳、蚌、蚬等。..2023-03-10踔厉奋发笃行致远什么意思 踔厉奋发,笃行不怠的意思
踔厉奋发笃行致远意思是形容一个人不停地提升自己的能力和素养，以注重实践的方式最后才能达到自己的目标。出自《礼记·中庸》的《博学之》，“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。有弗学，学之弗能，弗措也。有弗问，问之弗知，弗措也。有弗思，思之弗得，弗措也。”..2023-03-108芯网线插座接法（8芯网线水晶头接法）
1、线序依次为：橙白，橙，绿白，蓝，蓝白，绿，棕白，棕，八芯都用上。 2、八芯网线的好处就是能达到100M以上，比较稳定，一般生活中八芯网线是非常常见的，也是常用的。 3、千兆网线的接法为：绿白，绿，橙白，棕白，棕，..2023-03-10释迦果几月份开花结果 释迦果几月份成熟
1、释迦果是在5-6月份开花后结出果实,6-10月份左右果实会陆续的生长成熟。2、采收果实时并不是一次都摘完,通常都是分批进行采摘的,成熟后就可采摘。一年就会采摘一次,果期可以长达半年的时间,6月份开始到11月份左右结束..2023-03-10
